Los 21 días de auto-reiki y limpieza

Somos un canal de energía, un tubo, una manguera por donde la energía fluye y durante toda la vida almacenamos en nuestros cuerpos (físico, mental, emocional y espiritual) toxinas e impurezas a las que consideramos basura energética.

Esta basura, queda almacenada y condiciona y minimiza nuestra calidad de vida.como-hacer-21-dias-limpieza-energetica-1

Acostumbramos a realizar los 21 días de limpieza energética antes de una iniciación de Reiki de nivel 1,2,3 ó maestría. Después de recibir una iniciación de Reiki  también se recomienda pasar otros 21 días de auto limpieza, eso significa que durante 21 días seguidos hay que hacer el tratamiento completo para disolver los bloqueos acumulados, eliminar toxinas, e ir activando tu canal. Después de ese tiempo no hay que dejarlo, pero se puede ser un poco más flexible; por ejemplo si un día sales a cenar y llegas muy tarde, puedes hacer unicamente un equilibrado de chakras que sólo te tomará unos minutos.

Voy a explicarlo organizando la información en tres temas:

  • Hábitos que debemos seguir o tener durante los 21 días
  • El auto tratamiento de Reiki que vamos a realizar
  • Las sensaciones y reacciones que podemos experimentar

Comencemos repasando los hábitos que vamos a implementar durante los 21 días de limpieza.

  • Mermar o evitar el consumo de bebidas alcohólicas
  • Mermar o evitar el consumo de refrescos y zumos no naturales
  • Mermar o evitar el consumo de tabaco
  • Mermar o evitar el consumo de carne (principalmente roja, aunque es preferible evitar todo tipo de carne, pollo, cerdo, pavo, conejo, etc)
  • Mermar o evitar el consumo de productos enlatados que utilicen conservantes
  • Beber gran cantidad de agua
  • Ingerir frutas, verduras, legumbres y alimentos con alto contenido de fibras
  • Disminuir la ingesta de azúcar
  • Beber infusiones en lugar de café

Cada persona decidirá qué hacer durante los 21 días de limpieza energética; aquí simplemente les doy unas ideas a implementar en el día a día.

No se olviden que si la salud les obliga a consumir determinado alimento, podrá ser su propio médico quien les ayude a encontrar alguna alternativa.

Si no tienen problemas, implemententodos los hábitos, recordando que… hacemos, lo que queremos.

Auto tratamiento de Reiki que vamos a realizar durante los 21 días de limpieza energética.

Al recibir una iniciación de Reiki hay que pasar 21 días de auto limpieza, eso significa que durante 21 días seguidos hay que hacer el tratamiento completo para disolver los bloqueos acumulados, eliminar toxinas, e ir activando tu canal. Después de ese tiempo no hay que dejarlo, pero se puede ser un poco más flexible; por ejemplo si un día sales a cenar y llegas muy tarde, puedes hacer unicamente un equilibrado de chakras que sólo te tomará unos minutos.

El tratamiento completo se compone de las posiciones básicas y el equilibrado de chakras

Antes de empezar te quitas el reloj, pulseras, anillos y pendientes que no lleves de un modo permanente.auto-reiki-23

Te lavas las manos, si es posible con agua y sal, sino con agua y jabón, si no hay jabón entonces sólo con agua y si no hay agua sacude las manos una contra otra para dispersar las energías.

Límpiate el aura, tu campo energético, puedes hacerlo dando un par de palmadas por encima de la cabeza para dispersar energías y luego pasar las manos por delante y por detrás de tu cuerpo, a unos 5 cm de distancia. Otro modo de hacerlo es el kenyoku o baño seco junto con el sonido “hado”

Si te han dado algún símbolo, dibújalo en tu cuerpo, o delante de tí y atráelo hacia tu cuerpo, luego lo dibujas en la palma de cada mano, diciendo el mantra tres veces en cada parte. Dibújalo ahora en el aire, en el espacio en el que estás.

Pon las manos sobre tu aura a la altura del chacra corona y bájalas lentamente hasta la altura de las rodilas para entrar en contacto con tu campo energético.

Ahora empieza con las posiciones, unos dos minutos aproximadamente en cada una de ellas:

  • primera de la cabeza con las manos en la cara
  • segunda de la cabeza lleva las manos hacia los oidos
  • tercera de la cabeza las manos en la parte posterior de la cabeza
  • cuarta de la cabeza las manos abrazando el cuello
  • primera de la parte delantera del cuerpo las manos sobre el pecho, una sobre cada pecho.
  • Ahora se inicia el equilibrado de chacras, poniendo la mano de poder (si eres diestro la derecha, si eres zurdo la izquierda) sobre el cuarto chakra (corazón), la otra encima (un minuto aproximadamente)
  • Se desplaza la mano que ha quedado encima hacia el sexto chakra (la frente), la otra se mantiene en el mismo lugar, sobre el corazón, un par de minutos.
  • Se desplaza la mano del corazón hacia el tercer chakra (estómago), la otra se mantiene sobre la frente, un par de minutos
  • Se desplaza la mano de la frente al sexto chakra (cuello) y la del estómago hacia el segundo chakra (cuatro dedos por debajo del ombligo), dos minutos
  • Se desplaza la del vientre hacia el primer chakra (los genitales) y la del cuello al septimo chakra (la cima de la cabeza) dos minutos.
  • Sigue ahora con la segunda posición de la parte delantera del cuerpo las manos debajo del pecho
  • tercera de la parte delantera del cuerpo se desplazan las manos hacia el vientre
  • cuarta de la parte delantera del cuerpo se desplazan las manos hacia las ingles
  • primera de la parte posterior del cuerpo sobre las clavículas
  • segunda de la parte posterior del cuerpo sobre los omoplatos (esa es incómoda y se puede prescindir)
  • tercera de la parte posterior del cuerpo sobre los riñones
  • cuarta de la parte posterior del cuerpo sobre los glúteos,  con las puntas de los dedos tocando la base de la columna
  • primera complementaria las rodillas, se puede poner cada mano en una rodilla o bien una mano por delante y la otra por detrás de cada rodilla y luego hacer lo mismo con la otra
  • segunda complementaria los pies se puede poner una mano en el empeine y la otra en la planta, primero un pie y luego el otro, o bien trabajar primero los empeines y luego la planta del pie.
  • Para cerrar dibuja el símbolo (si lo tienes) sobre el cuerpo y alisa el aura tres veces para terminar.

Agradece la energía recibida.

Si no te han dado ningún símbolo se hace lo mismo, alisas el aura para terminar.

Tienes que marcarte una disciplina para hacer el tratamiento, eso significa que si lo haces por la noche siempre tienes que hacerlo por la noche, ya que si decides hacerlo cuando te venga bien, es posible que lo vayas posponiendo a más tarde y al final lo dejes para mañana…

La mejor hora para el tratamiento sería a primera hora de la mañana, pero no todo el mundo puede hacerlo así, por eso decimos que no importa la hora siempre y cuando se vaya haciendo más o menos a la misma hora.

Es importante que durante el período de auto limpieza las comidas sean un poco más ligeras, para favorecer la eliminación de toxinas, eso no significa que se tenga que hacer una dieta vegetariana, sólo que no hay que abusar de las comidas muy elaboradas, evitar las grasas y las carnes crudas. Comer fruta y ensalada y beber mucha agua.

De hecho deberíamos comer y beber siempre de una forma equilibrada.

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