Invocacion Chakra Unificado

CHAKRAS

Invocación al Chakra Unificado

 

Invocación al Chakra Unificado

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, Abriendo mi corazón como una hermosa esfera de Luz, y permitiéndome expandirme. Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, permitiéndole a la Luz expandirse, cubriendo mi chakra de la garganta Y el de mi plexo solar En un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo.

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, permitiéndole a la Luz expandirse, cubriendo mi chakra del entrecejo Y el de mi ombligo En un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo.
Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, permitiéndole a la Luz expandirse, cubriendo mi chakra de la corona y el de la base
En un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo.

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, permitiéndole a la Luz expandirse, cubriendo mi chakra Alfa por encima de mi cabeza Y mi chakra Omega por debajo de mi columna vertebral en un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo.
Permito que la Onda de Metatrón resuene entre ellos. Yo Soy una unidad con la Luz.

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, permitiéndole a la Luz expandirse, cubriendo mi octavo chakra por encima de mi cabeza Y mis muslos En un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo. Permito a mi Cuerpo Emocional que se funda Con mi cuerpo físico. Yo Soy una unidad con la Luz.

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, permitiéndole a la Luz expandirse, cubriendo mi noveno chakra por encima de mi cabeza Y mis pantorrillas En un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo. Permito a mi Cuerpo Mental que se funda Con mi cuerpo físico. Yo Soy una unidad con la Luz.

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, permitiéndole a la Luz expandirse, cubriendo mi décimo chakra por encima de mi cabeza Y por debajo de mis pies En un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo. Permito a mi Cuerpo Espiritual que se funda Con mi cuerpo físico. Yo Soy una unidad con la Luz.

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, permitiéndole a la Luz expandirse, cubriendo mi undécimo chakra por encima de mi cabeza Y por debajo de mis pies En un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo. Permito a nuestra Alma de Grupo que se funda Con mi cuerpo físico. Yo Soy una unidad con la Luz.

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, Permitiéndole a la Luz expandirse, Cubriendo mi duodécimo chakra por encima de mi cabeza Y por debajo de mis pies En un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo. Permito a nuestra Alma Crística que se funda Con mi cuerpo físico. Yo Soy una unidad con la Luz.

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, permitiéndole a la Luz expandirse, cubriendo mi treceavo chakra por encima de mi cabeza Y por debajo de mis pies En un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo. Permito a la Súper-Alma del YO SOY que se funda Con el campo unificado. Yo Soy una unidad con la Luz.

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, permitiéndole a la Luz expandirse, cubriendo mi catorceavo chakra por encima de mi cabeza Y por debajo de mis pies En un solo campo unificado de Luz Adentro, a través y alrededor de mi cuerpo. Permito a la Presencia de la Fuente que se funda con el campo unificado. Yo Soy una unidad con la Luz.

Respiro en la Luz a través del centro de mi corazón, Pido que el nivel más elevado de mi ESPÍRITU Irradie desde el centro de mi corazón llenando plenamente este campo unificado. Irradio a lo largo de este día.

Yo Soy una unidad con ESPÍRITU.

 

El sexto sentido (11)

16.
Plan de trabajo

a) Esquema general

Trataré de hacer un esquema del orden general de mi forma de trabajar y de las técnicas que uso. Puede ayudarte a poner un poco de orden en la abundancia de material, de conocimientos y técnicas usadas en nuestro trabajo. Veremos más claro y mejoraremos así nuestro trabajo. El esquema consta de tres partes: diagnosis, técnicas de trabajo y aplicaciones.

DIAGNOSIS: utilizo diferentes niveles para diagnosticar: el verbal, el físico-emocional, el fisiológico, el energético y la determinación de urgen­cia.

TECNICAS: las técnicas que uso separada o conjuntamente, son: movi­miento, respiración, masajes, trabajo energético, trabajo con espíritus, re­gresiones, comunicación esencial, ideología egoísta y autoimagen.

APLICACIONES: describiré más tarde, con casos reales, la aplicación de estas técnicas, algunas en detalle y otras referentes a las descritas ante­riormente.

b) Diagnosis

Cuanto más sabemos de los problemas de una persona, de lo que le inquieta y de lo que él/ella quiere que le ayudemos a conseguir, más fácil­mente, y de manera más efectiva, podremos hacerlo. Podemos diagnosticar en cada uno de los niveles mencionados, y desde luego, considerarlos to­dos, al menos en parte, para obtener una idea más exacta de los problemas, tensiones crónicas y dificultades emocionales que la persona sufre. Men­cionaré brevemente los cuatros niveles de diagnóstico:
DIAGNOSTICO VERBAL: se basa en lo que la persona nos dice sobre sí misma, lo que piensa que es importante que sepamos. Podemos obtener más información preguntando. Yo, normalmente, pregunto con qué fin viene. Algunas personas vienen sólo para aliviar una tensión o un dolor, y lo respeto. Otros quieren lograr un bienestar general. Muchos no son cons­cientes de lo que les sucede o no hablan con facilidad; a estas personas les pregunto qué es bueno y qué es malo para ellos, para su cuerpo, su salud, su estado emocional, sus relaciones afectivas y sociales, su funcionamiento sexual, su potencial orgásmico (en el acto sexual y en la masturbación), sus relaciones familiares. Además les pregunto cual es su estado de conciencia­ción. ¿Sienten corrientes energéticas en el cuerpo, energías extra corporales, han visto, oído o sentido espíritus alguna vez, han tenido experiencias telepáticas, han sufrido de ansiedad o fobias? Cuanto más frecuentes son estas experiencias más sensibles considero a la persona.

Luego les pregunto por su ideología vital, especialmente a las personas depresivas y con tendencias suicidas. Es importante saber hasta qué punto se han convertido en hábitos de pensamiento los valores predicados por la sociedad, con el fin de cambiarlos e introducirles en la “ideología egoísta”.

Con algunas personas es fácil obtener esta información, con otros no tanto y hay que basarse más en los otros niveles.

DIAGNOSIS FISICO-EMOCIONAL: lo hago observando, imitando, tocando y escuchando sonidos.

Observo la expresión emocional del cuerpo entero y de los diferentes segmentos, cuando la persona se mueve de pie o tumbada. Todas las expre­siones fijas (no cambiantes) indican bloqueos crónicos relacionados con la emoción específica expresada. Cuando no estoy seguro de ésta, la imito.

Imitando a una persona puedo sentir las mismas tensiones y emociones y entenderlas mejor, porque para él/ella pueden ser inconscientes y para mí son conscientes.

Tocando el cuerpo de una persona puedo detectar la parte física del bloqueo: músculos tensos, duros y doloridos, cosquillas, el pecho duro, el vientre hinchado, nudos y bultos, etc.

Oyendo la voz de la persona y su manera de hablar se puede aprender mucho de su forma general de relacionarse y del tipo de bloqueo en la garganta. La voz puede ser suave y fluida si la garganta está relajada y abierta, o puede ser forzada si está bloqueada, como es el caso de los hiperactivos. Puede ser implorante o desesperada, llorosa de autocompa­sión, autoritaria, dura, fuerte o débil, alta o baja. Todas estas variaciones nos informan directamente de qué carácter se trata. Después escucho la respiración, fijándome en sus problemas; cuando la garganta está contraída hay una especie de susurro en la respiración, o incluso un silbido, como en el caso de los asmáticos. La respiración entrecortada es bastante común y es necesario corregirla.

ENERGETICO: en este tipo de diagnosis observo el grado de vibración de la energía de la persona, el campo protector, los puntos de energía bloqueada, las espirales, si la persona es falsamente diestra o zurda y los espíritus que tiene en contacto con el cuerpo.

Cuando chequeo las líneas y los campos energético en lo primero en que me fijo es en la intensidad de la sensación que tengo o de la fuerza de sus vibraciones de campo. Esto puede variar con el propio estado de sensibili­dad, fatiga, y carga energética. Aún así, siempre pueden compararse las diferencias de las vibraciones de las distintas personas con las que se traba­ja en un estado dado. Cuanto mayores sean las vibraciones, mejor te senti­rás trabajando con esa persona, aunque presente bloqueos fuertes.

Después busco el campo protector; en caso de que no se encuentre envolviendo a la persona, probablemente estaremos tratando con un hiper­sensible y con todos los problemas que éstos tienen. Si el campo está, comprobamos su forma, que posiblemente estará limitada en su parte supe­rior por la línea horizontal de la base de “la Bota”. La influencia del campo protector en “la Bota”, o viceversa, está aún por investigar.

Compruebo a qué altura tiene la base de “la Bota”, y la anchura de sus líneas laterales, con la persona de pie. Cuanto más baja esté la base y más anchas sean las líneas, peor será el estado general de la persona. Cuando “la Bota” está muy baja el campo protector desaparece y la persona está en un “estado permanente de alarma” y tendrá una respiración muy superfi­cial. Cuando llamamos al campo protector, éste envuelve el cuerpo y hace que “la Bota” suba.

Hay que buscar las concentraciones de energía o puntos de tensión por todo el cuerpo, ya que nos indican las zonas bloqueadas alrededor de los cuales debes buscar las espirales energéticas en el campo que rodea el cuerpo, o en el cuerpo mismo, tocándolo. Cuanto mayor sea la espiral y más densidad tengan las líneas que la forman, mayor será la contracción.

Encontrarás, en la mayoría de las personas, de uno a cinco espíritus “pegados” al cuerpo, y cuanto más baja tenga “la Bota”, más habrá. Busca la relación entre el efecto contractar de estos espíritus y los bloqueos cróni­cos de la persona y sus problemas funcionales. Detéctalos por la forma especial de su campo y pídeles que se vayan. Compruébalo varias veces porque pueden volver al mismo sitio o a otras partes del cuerpo. Habrá una tensión menor en el lugar donde estuviera antes el espíritu.

Comprueba la dirección natural del flujo energético, estableciendo cir­cuitos de relajación y tensión con la persona, en manos, pies y sienes, como he descrito en 4.b. Si la persona es falsamente diestra o zurda es importante corregir la situación, especialmente en casos como problemas de aprendizaje, dislexia, fobias, tartamudez, hipersensibilidad, asma, ten­siones corporales extremas y confusión mental

La diagnosis de tensión o infección se hace siendo consciente de tu propio estado de tensión o relajación cuando descargas o añades energía (con la mano dominante) en un punto dado.

El grado de urgencia, o qué ha de ser lo primero en tratar, suelo hacerlo con el orden que sigue:

1.- tendencias suicidas (pensamientos, charlas o hechos referentes al suicidio y la muerte)
2.- problemas cerebrales o presión en los ojos 3.- problemas respiratorios
4.- problemas de espalda
5.- problemas abdominales y de diafragma 6.- problemas sexuales y en la pelvis
7.- problemas de comunicación

Trabajo primero con estos problemas con el fin de mejorar la atmósfera en la que vive la persona.
c) Técnicas

Mencionaré brevemente las distintas técnicas que uso en mi trabajo. Estas son: movimiento, respiración, masajes y toques, trabajo energético, regresiones, comunicación esencial, ideología y autoimagen, y espíritus.

MOVIMIENTO: ejercicios corporales para una relajación dinámica; movimiento expresivo para manifestar las emociones básicas con diferen­tes partes del cuerpo (ojos, boca, manos, pelvis, etc.) “Pataleta infantil”: se hace tumbado en el suelo, moviendo brazos, piernas, cabeza y respirando. Movimiento respiratorio: respiración con movimiento de pelvis en posicio­nes diferentes, de pie, tumbado, de rodillas y a cuatro patas. Sentir el contacto con la tierra: de pie, caminando, corriendo y saltando.

RESPIRACION: respiración con el pecho, exhalando con un suspiro, retrayendo el vientre y avanzando la pelvis. Respiración expresiva (de chimpancé): respiración que expresa dolor, placer, cosquilleo, y estimula­ción sexual. Respiración con presión: se provoca presionando la espalda, el pecho y el diafragma, para ablandar la caja torácica y provocar corrientes energéticas. Respiración permanente: se enseña a la persona a respirar continuamente y sin forzar en todas las situaciones cotidianas.

MASAJES Y TOQUES: todas estas técnicas están basadas en la descar­ga energética y se hacen usando la técnica de vibración ocular que nos indican la concentración y el flujo energéticos. Masaje de toque suave: la descarga de energía de los tejidos tensos por diferentes clases de masajes de toque suave (derivados del de Gerda Boyesen). Toque agresivo: (deriva­do del masaje reichiano) para romper la resistencia de los músculos con un toque duro y agresivo que se utiliza en músculos muy contraídos. Toque provocativo: diferentes masajes para provocar dolor, placer, cosquilleo, sensaciones sensuales y sexuales, enseñando a la persona a reaccionar con una respiración expresiva (o de chimpancé). Manipulaciones: coger y mover partes del cuerpo para liberar la energía bloqueada. También mani­pulación de vertebras para colocarlas en su lugar.
P
d) Aplicaciones específicas 1. Migrañas

Las migrañas se diferencias de otros tipos de dolor de cabeza por su localización e intensidad. Se siente siempre en el mismo lugar: detrás y encima de uno de los ojos. Es un dolor intenso e insoportable que a menu­do va acompañado de náuseas. Vomitar puede aliviarlo, pero también pue­de aumentarlo o provocar un ataque, que puede darse con regularidad o asociado a sucesos específicos cotidianos. Algunas personas saben que lo van a tener antes de que se presente ningún síntoma.

Las personas que sufren de migrañas sufren un bloqueo crónico en la musculatura del cuello, exactamente en los músculos que unen la base del cráneo con las vértebras cervicales. Estos músculos contraídos ejercen una presión sobre los vasos sanguíneos y los nervios de esta zona. La unión de dichos músculos puede tener la apariencia de un bulto, que cuando lo presionamos produce un dolor intenso. Dicha contracción es la razón fisio­lógica directa de la migraña, y cuando los ablandamos, desaparece. Aunque para desaparezca totalmente es preciso entender su aspecto emocional energético y ocuparnos de él también.

Todos los bloqueos crónicos tienen la función de obstruir el paso de las ondas de excitación, o energía, originadas en el vientre o en la pelvis, en dirección a la cabeza y cerebro, que de otra forma se expresarían por medio de descargas emocionales y energéticas incontroladas.

La mayoría de los que sufren de migrañas no toleran el ejercicio de mover la cabeza de un lado a otro, porque les causa una sensación de mareo o vértigo, y pierden el control y se asustan. Normalmente mantiene la cabeza en una postura muy controlada y el cuello rígido, como si no tuviera independencia del resto del cuerpo. Por tanto es importante ense­ñarles a expresarse con movimiento, a respirar y a expresarse emocional­mente hasta dejarse ir y perder el control, disfrutándolo.

Cómo abrir el bloqueo muscular (energético): Si tocamos el cuello o la base del cráneo a una persona que sufra de migraña, podremos sentir cómo tensa aún más sus ya tensados músculos; puede también suceder si le pedimos que respire, o incluso cuando habla.
Los primeros músculos que ablandaremos serán los que unen la base del cráneo y las cervicales. Toca e identifícalos, así como los bultos que for­man y sus conexiones. Masajéalos con un toque suave o profundo, y libera la energía de las líneas. Hay que insistir con el masaje hasta que la corrien­te energética se debilite (utiliza la técnica de vibración ocular) y los múscu­los y bultos se ablanden. Mover la cabeza de un lado a otro le será ahora mucho más fácil, aunque puede causarle el mismo mareo y miedo.

Si el masaje se hace durante el ataque de dolor, éste disminuirá o desa­parecerá completamente. La migraña crónica puede desaparecer incluso después de un solo masaje. Si el dolor se presenta (generalmente más suave de lo normal) después del masaje, comprobarás que los músculos y nudos están duros otra vez, aunque esta vez remitirán antes y descargarán la energía y se ablandarán mucho más rápidamente.

Cuando hayamos ablandado estos músculos, hay que masajear el cuello, los hombros y la espalda, insistiendo en la respiración continua y expresi­va, movimiento expresivo y sonidos. Hazle ladear la cabeza gradualmente hasta que la persona pueda tolerar una cierta pérdida de control e incluso disfrutarlo.

La migraña crónica probablemente desaparecerá después de unas cuan­tas sesiones, pero es mejor continuar el trabajo en todo el cuerpo, ablandar la musculatura y enseñar a la persona a respirar y a expresar emociones básicas con movimiento, sonidos y respiración.

2. ASMA

Todos los asmáticos pertenecen al grupo de los hipersensibles y la gran mayoría de estos tienen problemas respiratorios, que pueden ir desde una leve falta de aire hasta ataques asmáticos severos. El ataque- asmático es un bloqueo de la expresión de una emoción fuerte o una poderosa onda de excitación, consciente o inconscientemente relacionadas con experiencias emocionales traumáticas del pasado.

El bloqueo se efectúa en el segmento torácico, en el cuello, o en ambos. El del pecho se forma al expandir éste demasiado mientras se mantiene el aire dentro. El de la garganta se forma por la contracción de la musculatura del cuello, normalmente hecha con ayuda de un espíritu.
Los asmáticos, como otros hipersensibles, no tienen el campo protector envolviéndoles, por eso, lo primero que hay que hacer es llamarlo (Ver “Hipersensibles”). Luego enseña a la persona a respirar de forma ligera (no profunda) y sin interrupción mientras se mueve, piensa, mira, es decir, continuamente. Después utiliza toda clase de masajes, incluyendo el provo­cativo, para enseñarle a reaccionar con la respiración expresiva (o de chim­pancé) con cualquier emoción que surja, sin contenerla. Cuando esté rela­jada y respire normalmente, ayúdale a profundizar su relajación con un drenaje de las líneas energéticas que rodean el cuello y el pecho. Es reco­mendable que la persona trate de memorizar el primer ataque de asma que pueda recordar. Ayúdale a pasar por la memorización y las emociones que ésta provoca, sin dejar de respirar y expresando sus emociones con la respiración expresiva. Asegúrate que el campo protector rodea a la persona durante todo el tiempo que dure la sesión.

3. DOLOR DE ESPALDA

Todos los dolores de espalda, y algunos de cabeza, brazos y piernas, están causados por tensiones de la musculatura posterior. A veces, la causa de estas tensiones es el dolor causado por un pinzamiento de vértebras, que se alivia cuando las colocamos en su lugar. Se hace fácilmente con la técnica de la vibración ocular.

Una vez tumbada la persona, arrodíllate detrás de su cabeza, y pasa la mano, deslizándola suavemente sobre la piel, por uno de los músculos paravertebrales, y con la vibración ocular detecta un punto de tensión, y después otro en el lado opuesto. Cruza las manos y presiona suavemente en ambos puntos, verificando de nuevo la exactitud de los puntos. Luego, lentamente, carga tu peso en los dos puntos y mantenlo hasta que cesen las vibraciones. Hazlo pendiente de la respiración del otro y acomoda la pre­sión al movimiento de su pecho. A continuación busca dos puntos simila­res y repite el mismo procedimiento. Sigue hasta que no encuentres más puntos de tensión. El dolor desaparecerá o disminuirá y la musculatura se ablandará.

Diagnosis de dolores originados en la columna: es mejor hacerla prime­ro en el espíritu de la persona y luego en su cuerpo. Pídele al espíritu que se coloque delante de ti, dándote la espalda. Comprueba, para asegurarte, donde está la columna, es fácil porque sentirás vibraciones oculares fuertes cuando pases tu mano por las vértebras. Luego pasa la mano despacio paralelamente a la columna, y deténte donde encuentres una línea energéti­ca que se origina en ella y atraviesa la espalda. Síguela hasta donde te lleve. Puede acabar en la cabeza, en los ojos, en los brazos, en el corazón, en el pecho, en las nalgas o en las rodillas. Normalmente, dondequiera que acabe, lo hace dando varias vueltas a la parte que origina la contracción. Así, un dolor de cabeza puede estar causado por una línea originada en el coxis, o un dolor en la rodilla puede originarse en la parte media de la espalda. Una vez localizada la línea en el espíritu, compruébalo en el cuerpo de la persona con la vibración ocular. Así adquirirás confianza para diagnosticar en espíritus. En el cuerpo, encontrarás la misma línea que te llevará a la columna. Utiliza la técnica descrita más arriba, buscando pun­tos de tensión paralelos a ambos lados de la columna y presionando sobre ellos de la manera ya mencionada. No presiones en los puntos que no hay vibración ocular.
Este nuevo toque puede aplicarse a cualquier tejido; es especialmente efectivo en los tendones. Relajará fácilmente hasta los músculos largos más duros y tensos, como los de las piernas.

4. HIPERACTIVIDAD

La hiperactividad es de hecho una sobre agitación. A nivel biológico está causada por la excreción de una hormona de la glándula de la hipófisis, que regula la actividad de la glándula tiroidea. La hiperactividad está cau­sada por el mal funcionamiento de cualquiera de ellas. La tiroides funcio­nar parcialmente hay una contracción crónica en la garganta. Puede identi­ficarse por la voz ronca y forzada.

Creo que el malfuncionamiento de la hipófisis está causado por “la Bota”. Todos los hiperactivos la tienen en posición muy baja y con grandes líneas energéticas espirales rodeándoles la zona del cerebro. Sea cual sea la causa de la hiperactividad, todos los hiperactivos pertenecen al grupo de los hipersensibles y como ellos carecen de campo protector a su alrededor (Ver “Los hipersensibles y el campo ausente”). Tienen dotes de médiums, problemas respiratorios, y normalmente una o dos de las fobias típicas.

Los hiperactivos parecen tener mucha energía; en realidad es su inquie­tud la que es excesiva, y cuando necesitan hacer un esfuerzo energético continuo, agotan sus reservas y caen en un estado depresivo o sufren por insuficiencia repentina de aire. Llamar a su campo protector puede calmar su inquietud y relajarlos. Luego ayúdale a abrir el bloqueo crónico de cuello y garganta, especialmente en los casos de malfuncionamiento de la glándula tiroidea. Es importante trabajar todas las líneas energéticas que rodean la zona del cerebro hasta hacer desaparecer todas las espirales ener­géticas alrededor de la cabeza.170
17.
Comunicación esencial

a) Introducción

Tocar, dar un masaje y contactar con el campo energético son formas de relacionarnos, de “acercarnos” unos a otros. Las palabras pueden tener el mismo efecto. Sin embargo, en la vida normal, a menudo tienen el contra­rio. Aprendemos muy pronto de nuestros padres y de los que nos rodean, que las palabras pueden usarse como armas. La comunicación puede ser una guerra en la que las utilizamos como defensa o para atacar al contrin­cante. Por eso, tocar es a veces la única forma de relacionarnos positiva­mente (como hacemos con los niños autistas).

Las palabras pueden ayudarnos a contactar y a estrechar relaciones, en lugar de aislarnos y provocar fricciones, si hacemos con las personas con las que convivimos lo que a menudo haríamos sin problemas con perfectos extraños: hablar de nosotros mismos, de nuestros problemas y sentimien­tos. A un extraño no le decimos nada que entrañe juicio o crítica. No le damos órdenes. Le escuchamos y estamos atentos al efecto que sus pala­bras tienen sobre nosotros. Incluso no tememos mostrar nuestro lado débil porque con el extraño no establecemos esa relación “ataque-defensa”. Podemos aprender a hacer lo mismo con los que convivimos: niños, com­pañeros, padres, amigos, colegas o con cualquiera que queramos mejorar nuestra relación.

Aunque la forma de hacerlo es muy simple, no es ni mucho menos fácil. Después de haber aprendido, durante largos años, a atacar, manipular y defendernos, es tan difícil como aprender a movernos y a caminar de forma diferente (cosa que también hacemos en el aprendizaje corporal). Sin em­bargo, los resultados son tan positivos e inmediatos, especialmente si lo utilizamos con niños, que es lo suficientemente alentador como para que nos esforcemos en practicar esta técnica.
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Esta forma de hablar, a la que llamo “comunicación esencial” limitará el intercambio verbal a sólo unas cuantas frases. La esencia es muy simple, derivado de la terapia Gestalt de Fritz S. Perls. Usar este tipo de comunica­ción posibilita una relación íntima y amistosa, que es precisamente la parte que constantemente evitamos en la comunicación normal.

La comunicación esencial consta de dos puntos fundamentales:

1) decir cómo me siento ahora física y emocionalmente
2) decir lo que siento ahora por ti (la persona con la que te comunicas).

Para hacer esto tengo que dejar de responsabilizar al otro de lo que me pasa y mirar dentro de mí. Esto significa no saber si el otro tiene razón o no, si es bueno o malo, justo o injusto, (juzgar, criticar, etiquetar, culpar) y en su lugar, observarme y sentir lo que su apariencia, sus actos o sus palabras provocan en mí, qué sentimientos me despiertan (rabia, miedo, amor, odio) y comunicárselos al otro.

Una conversación así entre dos personas, normalmente no consta más que de unas pocas frases, pero puede cambiar completamente una relación.

Con el fin de ayudarte a recordar la forma de hacerlo, copia la siguiente lista y cuélgala en la pared de tu habitación o en la puerta del cuarto de baño. Trata de practicarla y fíjate en los cambios que se producen en tus relaciones personales.

COMUNICACION PARA LA CONVIVENCIA QUE NO HACER QUE HACER
No “etiquetarlo/la” en primera persona No dar órdenes Expresar mis deseos No hacer preguntas Hacer afirmaciones

TRATAR DE NO USAR LAS SIGUIENTES PALABRAS

Eres un/una… El/ella es un/una… Deberías… Tienes que… No puedes…

Para entender mejor la lista anterior y la comunicación esencial, y para facilitar su memorización, he aquí las siguientes reglas:

Primera: Nunca respondas a lo que la otra persona dice, independiente­mente de si es una pregunta o una afirmación, de si es un padre de ochenta años o un hijo de corta edad. Si el otro no usa la comunicación esencial, lo más probable es que trate de manipularte. En lugar de responderle, presta atención a lo que te produce lo que él/ella dice; si te sientes feliz, triste, enfadado, distante; si te duele, te alegra o te deja indiferente. Di sólo lo que te produce.

La otra persona puede insistir o preguntarte acerca de lo que acabas de decir. No caigas en esa nueva trampa. Presta atención a lo que te produce sus nuevas palabras, igual que antes, y díselo. Cuanto más manipulador sea él o ella, más firme debes ser en tu forma de responder. Los niños puede que reaccionen con sorpresa, pero responderán de forma seria y adulta. Los padres, cónyuges o parejas son normalmente mucho más manipuladores. Para cambiar su actitud necesitas ser constante en la comunicación esen­cial. No busques palabras complicadas ni trates de dar explicaciones, ni de justificarte.

Felicidad, tristeza, rabia, odio, amor, dolor, etc., son las palabras que mejor pueden describir lo que te sucede. Utilízalas con frases cortas.

Segunda: No hables de él/ella. No juzgues, ni critiques, ni etiquetes, ni describas a la otra persona. Siempre que comiences una frase diciendo “eres    “pienso que eres…”, “sé que eres…”, etc., detente y aplica la primera regla. Fíjate en lo que su belleza o su rabia provocan en ti. Si le

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No decirle nunca a la otra persona: Ser consciente de mí Qué siente él/ella Decir lo que yo siento Qué piensa él/ella Decir lo que yo pienso Qué le gusta a él o ella Decir lo que a mí me gusta Qué no le gusta a él/ella Decir lo que no me gusta Cuál es su verdad Decir mi verdad

No juzgarle/la Ponerme en su lugar
No criticarle/la Ponerme en su lugar y ha mismo dices a una persona que es guapa, ésta tratará de serlo para ti, aún en el caso de que no se sienta así, y eso puede cambiar su manera natural de ser. En su lugar, puedes decir (siempre lo que siento ahora): disfruto mirándote, o siento un cosquilleo en el estómago cuando te miro, o cuando te miro me enfado.

Tercera: presta atención a lo que sientes por la otra persona, en el momento presente y dilo.

Cuarta: No digas a la otra persona lo que tiene que hacer. Estate atenta/ o a lo que tú quieres y dilo. Por ejemplo, “yo deseo que me abraces (tú eres libre de hacerlo, o no)”, en lugar de “abrázame”. En lugar de “¿Quieres pasar la noche conmigo?”, “Quiero pasar la noche contigo (eres libre de decidir si tú quieres o no)

En resumen: Presta atención siempre a lo que te sucede a ti. A cómo te sientes interiormente, a qué sientes por la otra persona, y a cuál es tu deseo. Dilo en pocas palabras, o lo que es más difícil, di sólo eso. Inténtalo y te sorprenderá cómo unas cuantas frases pueden resolver problemas de rela­ción muy antiguos.

       

10 enfermedades de Transmisión ESPIRITUAL

Es una jungla allá afuera, y no es menos cierto eso cuando se habla de la vida espiritual en comparación a cualquier otro aspecto de la vida. ¿Realmente pensamos que sólo porque alguien ha estado meditando desde hace cinco años, o hace 10 años que práctica yoga, van a ser menos neuróticos que la persona del lado? A lo sumo, tal vez será un poco más conscientes de ello. Un poco. Es por esta razón por la que pasé los últimos 15 años de mi vida investigando y escribiendo libros sobre el cultivo de discernimiento en el camino espiritual en todas las áreas arenosas (poder, sexo, la iluminación, los gurús, los escándalos, la psicología, la neurosis) así como los serios y también simplemente confusas e inconscientes, motivaciones en el camino. Junto con mi compañero, autor y profesor Marc Gafni, estamos desarrollando una nueva serie de libros, cursos y prácticas para lograr una mayor clarificación de estas cuestiones.

Hace varios años, pasé un verano viviendo y trabajando en el sur de África. A mi llegada me encontré de inmediato con la visceral realidad de que estaba en el país con mayor tasa de homicidios en el mundo, donde la violación era común y más de la mitad de la población tiene VIH, hombres y mujeres, gays y heterosexuales por igual. Como he llegado a conocer a cientos de maestros espirituales y miles de practicantes espirituales a través de mi trabajo y viajes, he sido golpeada por la forma en que nuestro punto de vista espiritual, perspectivas y experiencias se convierten de manera similar “infectadas” por “contaminantes conceptuales” (que comprende una relación confusa e inmadura a los complejos principios espirituales) que son invisibles, pero tan insidiosa, como enfermedades de transmisión sexual.

Los siguientes 10 clasificaciones no están destinadas a ser definitivas, pero se ofrecen como una herramienta para la toma de conciencia de algunas de las enfermedades de transmisión espirituales más comunes.

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1. Espiritualidad de Comida Rápida:

Mezclar la espiritualidad con una cultura que celebra la velocidad, la multitarea y la gratificación instantánea y el resultado es probable que sea espiritualidad de comida rápida. La espiritualidad de comida rápida es un producto de la fantasía común y comprensible que el alivio del sufrimiento de nuestra condición humana puede ser rápido y fácil. Una cosa es clara: la transformación espiritual no se puede tener en una solución rápida.

2. La espiritualidad de imitación:

La espiritualidad de imitación es la tendencia a hablar, vestirse y actuar como nos imaginamos que una persona espiritual, lo haría. Se trata de un tipo de espiritualidad que imita la realización espiritual en la forma en que la tela de piel de leopardo imita a la piel real de un leopardo.

3. Motivaciones confusas:

A pesar de que nuestro deseo de crecer es genuino y puro, a menudo se mezcla con otras motivaciones, entre ellas el deseo de ser amado, el deseo de pertenecer, la necesidad de llenar nuestro vacío interior, la creencia de que el camino espiritual nos liberará de nuestros sufrimientos, y la ambición espiritual (el deseo de ser especiales), ser mejor que, y ser “el elegido”.

4. Identificarse con las experiencias espirituales:

En esta enfermedad, el ego se identifica con nuestras experiencias espirituales y las toma como propias, y empezamos a creer que estamos encarnando ideas que han surgido dentro de nosotros en determinados momentos. En la mayoría de los casos, no dura indefinidamente, aunque tiende a perdurar por largos periodos de tiempo en los que se creen iluminados y/o que funcionan como maestros espirituales.

5. El Ego Espiritualizado:

Esta enfermedad ocurre cuando la propia estructura de la personalidad del ego se mezcla arraigada y profundamente en conceptos espirituales e ideas. El resultado es una estructura del ego que es “a prueba de balas.” Cuando el ego se espiritualiza, somos invulnerables a la ayuda, nueva información o retroalimentación constructiva. Nos convertimos en seres humanos impenetrables y estancamos nuestro crecimiento espiritual, todo ello en nombre de la espiritualidad.

6. La producción en masa de los maestros espirituales:

Hay una serie de tradiciones espirituales de moda en la actualidad que producen personas que se creen estar a un nivel de iluminación espiritual, o maestría, que está mucho más allá de su nivel real. Esta enfermedad funciona como una cinta transportadora espiritual: ponte en este resplandor, consigue aquella visión, y bam! Estás iluminado y listo para iluminar a otros en forma similar. El problema no es que estos profesores instruyan sino que se presentan como si hubiesen alcanzado la maestría espiritual.

7. El orgullo espiritual:

El orgullo espiritual se produce cuando el practicante, a través de años de esfuerzo, en realidad ha alcanzado un cierto nivel de sabiduría y usa ese logro para justificar el cierre a más experiencias. Una sensación de “superioridad espiritual” es otro síntoma de esta enfermedad de transmisión espiritual. Se manifiesta como una sutil sensación de que “yo soy mejor que otros, más sabio, y por encima, porque yo soy espiritual.”

8. La mente del grupo:

También se describe como pensamiento de grupo, la mentalidad de culto, o la enfermedad de ashram, la mente de grupo es un virus insidioso que contiene muchos elementos de la codependencia tradicionales. Un grupo espiritual tiene acuerdos sutiles e inconscientes con respecto a la forma correcta de pensar, hablar, vestirse y actuar. Los individuos y los grupos infectados con “mente de grupo” rechazan los individuos, las actitudes y circunstancias que no se ajusten a las normas a menudo no escritas del grupo.

9. El complejo del pueblo elegido:

Es la creencia de que “Nuestro grupo está más evolucionado espiritualmente, es más potente, inteligente y, en pocas palabras, mejor que cualquier otro grupo”. Existe una importante distinción entre el reconocimiento de que uno ha encontrado el camino correcto, el profesor adecuado, o la comunidad correcta para sí mismos, y el haber encontrado “al elegido”.

10. El virus mortal: “Yo He Llegado”:

Esta enfermedad es tan potente que tiene la capacidad de ser terminal y mortal para nuestra evolución espiritual. Esta es la creencia de que “he llegado” al objetivo final de la senda espiritual. Nuestro progreso espiritual termina en el punto donde se concreta esta idea en nuestra mente, porque el momento en que comenzamos a creer que hemos llegado al final del camino, un mayor crecimiento se detiene. “La esencia del amor es la percepción”, de acuerdo a las enseñanzas de Marc Gafni, “por lo tanto, la esencia del amor propio es la percepción de uno mismo. Sólo te puedes enamorar de alguien a quien puedes ver claramente (incluido a ti mismo). Amar es tener ojos para ver. Es sólo cuando tú puedes verte claramente que puedes comenzar a amarte a ti mismo”.  Es en el espíritu de la enseñanza de Marc que yo creo que una parte fundamental del aprendizaje de discernimiento en el camino espiritual es descubrir la enfermedad del ego y auto-engaño que está en todos nosotros. Ahí es cuando necesitamos sentido del humor y el apoyo de los verdaderos amigos espirituales. Cuando nos enfrentamos a nuestros obstáculos para el crecimiento espiritual, hay ocasiones en que es fácil caer en una sensación de desesperación y disminución-y perder la confianza en el camino. Debemos mantener la fe en nosotros mismos y en otros, con el fin de hacer realmente una diferencia en este mundo.

Cada alma encarnada en la Tierra comenzará a expresar las cualidades de su esencia divina de ser

almaAmados,

Están ahora comenzando a avanzar hacia el recuerdo de su verdadero propósito y trabajo aquí en el planeta. Los velos se han vuelto más delgados y la distinción entre las dimensiones no es tan grande ahora. Este período estará lleno de acontecimientos maravillosos y milagrosos, tanto a nivel personal como colectivo. Las revelaciones llegaran a raudales, dado que las viejas formas de guardar secretos y funcionar detrás de los escenarios ya no serán toleradas. Las energías cósmicas del amor y de las que son beneficiosas y de apoyo para el despertar de la humanidad han aumentado en intensidad y magnitud. Esto puede ser un gran catalizador para el cambio y la transformación, y observamos con gran interés los efectos de cada oleada.

Le corresponde a cada portador de la luz mantener sus posiciones y permanecer firmemente en su campo de luz y anclarse diariamente en el corazón de diamante cristalino de la Madre Tierra. Vemos como cada uno de ustedes hace esto cada día con gran determinación y perseverancia y ello está haciendo una diferencia en el núcleo del planeta. Al esta luz expandirse dentro del núcleo, se mueve en círculos concéntricos cada vez mayores sobre la superficie del planeta y permea toda la vida en todas partes. Hay una llamada de respuesta de los habitantes, y toda la vida siente una acelerada anticipación de acontecimientos inminentes que transformarán al mundo del modo como lo conocen ahora. Esta transformación comienza dentro de cada corazón y luego enciende los corazones de todos a su alrededor.

El inminente cambio en la conciencia colectiva es aquel que ha sido anunciado durante milenios y que ahora comienza de verdad. Habrá, por supuesto, el caos habitual de cuando se producen estos cambios; los viejos paradigmas luchan denodadamente por conservar sus puestos, pero esto ya no será posible y se desmoronarán para convertirse en polvo. Lo que se eleva en su lugar es lo que ustedes, los cocreadores, imaginan y construyen. La plantilla está ahora lista para la construcción y es una que no puede ser dañada ni manipulada de forma deshonesta. Sólo lo que es para el mayor bien de todos puede imprimir una huella en esta nueva forma. Esto es algo que la humanidad va a construir a partir de las energías que surgen dentro de sus corazones sagrados en la medida que el recuerdo llega.

Mientras construyen esta plantilla, comenzarán a notar que las sensaciones de ligereza y alegría impregnan todo su campo de energía. Habrá cada vez mayores momentos de paz y tranquilidad dentro de cada alma y ahora tendrán la oportunidad de conectarse con la verdad en su interior. Se sentirán desapegados de cualquier evento que se genere para distraer el impulso de la transformación. En otras palabras, todo lo que ocurra no será tomado personalmente por cada individuo, sino será entendido como que es una parte del proceso de transformación y un sentimiento de gratitud, en lugar de miedo, será la emoción que se experimente en cada corazón.

Cada alma encarnada en la Tierra comenzará a expresar las cualidades de su esencia divina de ser. Esto dará lugar a cambios en todos los sistemas de operación en el planeta para reflejar la voluntad divina de paz, armonía, unidad y cooperación. Cada alma tendrá un papel activo en este proceso, porque entenderán que su conocimiento y acción son necesarios para llevar a cabo estos cambios. Ustedes, los Portadores de la Luz, apoyan enérgicamente este movimiento, en la medida que se produce en su mundo, porque esta es su visión llegando a buen término. Todo está bien y todo es perfecto.

La hormona del amor tiene el mismo efecto en los perros que en los humanos

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Está demostrado que la oxitocina, llamada “hormona del amor”, hace que los seres humanos nos volvamos más generosos, confiados y sociales. Ahora, un equipo de investigadores de la Universidad de Emory en Atlanta (EEUU) ha descubierto que esta hormona tiene también el mismo efecto en muchas especies de mamíferos, como los perros.

Para averiguarlo, contaron con la participación de 16 perros de más de 1 año de edad, con sus correspondientes dueños. Los científicos rociaron el hocico de algunos perros con oxitocina y a otros con una solución salina. Posteriormente los caninos fueron llevados a una habitación en la que se encontraban sus dueños. Previamente, los expertos habían pedido a sus dueños que ignoraran cualquier caricia o saludo de su perro.

Los investigadores descubrieron que los perros que habían sido rociados con oxitocina eran más propensos a oler, lamer o dar la pata a sus dueños que los que recibieron la solución salina. De la misma forma, también pasaban mucho más tiempo mirándolos a los ojos que los perros que no habían recibido el aerosol de oxitocina.

El estudio, que ha sido publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences, revela que la oxitocina no sólo se produce entre los mamíferos durante la reproducción, sino que puede ayudar a formar y mantener relaciones sociales entre diferentes especies, como en este caso entre humanos y perros.

 

El Apego, un simulacro del Amor

El Apego, un simulacro del Amor
Cuando somos niños aprendemos qué es la vida, cómo son las relaciones y qué es el Amor a través del ejemplo de nuestros padres y otras figuras que representan a la autoridad en la infancia. También a través de la religión, modelos y símbolos de la cultura y la época en que nacimos. Estos modelos se han quedado profundamente grabados en nuestro inconsciente y respondemos a ellos de manera automática siguiendo su ejemplo, sus creencias.
Vivimos en un mundo que ha devaluado a las personas a la calidad de objetos de nuestra propiedad. Así como nuestros deseos de cosas materiales se encuentran exacerbados, también los seres humanos nos hemos convertido en mercancías y en objetos que podemos poseer. Y la gran mentira es que se supone que tanto unos como otros nos darán la felicidad o la tranquilidad que todos anhelamos. Pero también todos sabemos que no funciona.
¿Qué es lo que no funciona? ¿Por qué el tener a alguien en nuestra vida no es suficiente? Hablamos de pareja, hijos, amigos, mascotas, etc etc. ¿Será que lo que anhelamos no se encuentra ahí, que buscamos en un lugar o en una forma equivocada?
El Amor es mucho más que un sentimiento o una energía que podemos compartir. Es la expresión de lo que somos, es nuestra verdadera esencia revelándose en la experiencia. Cuando no estamos en Amor lo que sentimos es el vacío de no poder conectar con nosotros mismos y es esta desconexión la que nos lleva a buscar alivio en lo externo en lugar de lo interno.
Cuando deseamos poseer algo o alguien lo hacemos con la fantasía de que nos llenará ese vacío interno que, inconscientemente sabemos, solo el Amor puede llenar. Y es así como convertimos al Amor en un pobre sustituto, el apego.
El apego es reducir a la persona a algo que puedo poseer, que es mío. Es reducir al Amor a una relación especial que, además, tiene que cumplir con nuestras expectativas y reclamos. Es un sustituto del Amor real, donde busco un alivio temporal al dolor que supone la falta de Amor.
En el apego me vuelvo dependiente del otro creando un vínculo de necesidad que nada tiene que ver con nuestra natural inclinación por la libertad. En el apego me siento carente y necesitado y por ello busco afuera lo que he olvidado que llevo dentro.
No solo con las personas se desarrolla el apego. Podemos apegarnos además a situaciones, objetos, profesiones, creencias, patrones de conducta, etc. Todo ello pasa a ser algo que nos ayuda a aliviar temporalmente la sensación de carencia que tenemos, la llamada angustia existencial que solo la conexión con nosotros mismos puede llenar.
El verdadero Amor es justamente lo contrario. No tiene un objeto de deseo porque no conoce la necesidad. Es un estado del Ser y por lo tanto, una experiencia interna. Estar en Amor es estar en-Amorados pero sin pedir nada a cambio porque el pedir significa que no tengo, que estoy en carencia y en un estado de Amor solo existe plenitud. El Amor se extiende a sí mismo, solo puede darse y al darse, crece más. Es universal e incondicional, el Amor ama TODO o no es Amor.
Vivimos como mendigos sin saber que contamos en nuestro interior con un tesoro, restringiendo nuestra capacidad de amar a ciertos ¨objetos¨ cuando nuestra realidad es que tenemos la fuente inagotable de aquello que buscamos fuera siempre disponible dentro. Todo el problema es que buscamos el Amor donde no está.
Elegir entre el apego y el Amor es elegir entre experimentarnos a nosotros mismos como una persona carente y desvalida, buscando algo externo para encontrar alivio, o como un Ser completo en Sí mismo experimentándose en su máxima expresión.

 

Masaje Metamórfico: Terapia de Transformación consciente

Existe la creencia en muchas escuelas de terapia y de curación, basándose en la premisa de que la vida consciente comienza con el nacimiento, de que nuestras características actuales se formaron durante la infancia. Sin embargo, desde el momento de la creación de una célula, ésta posee ya una conciencia elemental. Por lo que se puede decir que la vida comienza con la concepción, cuando se forma la primera célula. Durante el período de gestación, los 9 meses entre la concepción y el nacimiento, se establecen nuestras estructuras físicas, mentales, emocionales y de comportamiento. Nuestra vida después del nacimiento, se esboza y está influenciada por este período de gestación, y es esta estructura de tiempo la que tiene que ser liberada.

Existen diferentes factores que nos influyen a lo largo de este período de gestación: la manera de ser de nuestros padres, el entorno y la cultura del mundo en el que vivimos, el grado de evolución que el hombre ha alcanzado, junto con influencias cósmicas no materiales. Todo esto da forma a los esquemas de nuestras vidas, que se establecen primordialmente durante este período. Somos, en esencia, la conciencia desarrollada durante la gestación, como resultado de todas las influencias presentes en la concepción.

La Técnica Metamórfica se centra en estos 9 meses, yendo incluso un poco antes de la concepción y a nuestra primera infancia. El resultado de la metamorfosis es visible a través de un cambio en nuestro modo de ser. Nos hace ir de lo que somos, a lo que podemos ser.

El masaje metamórfico es una terapia desarrollada en los años 60, por un Naturópata y reflexólogo Británico de vasta experiencia. En busca de respuestas más concretas a los malestares de las personas Robert St. John, encuentra en la reflexología algunos indicios que lo llevarían a entrar en el descubrimiento de esta Técnica Metamórfica. Sus bases se fundamentan en el hecho de que bajo la zona refleja de la columna, así como en ella misma, se aloja un mapa emocional de nuestra época intrauterina. En ella se reflejan patrones de la pre-concepción, prenatales y de nacimiento, que nos han afectado emocionalmente, impidiéndonos plasmar nuestra luz espiritual en el plano físico. La terapia va suavemente desenvolviendo aquellas experiencias arraigadas a nuestra psiquis y cristalizada en el tiempo,  para ir poco a poco floreciendo y despertando en nuestro ser toda la fuerza creadora de la vida, la energía vital. Con esto no solo se logra conectar con nuestra esencia, transformar los bloqueos y traumas en experiencias generadoras de sanación, sino que a nivel físico nos reconocemos como seres capaces de auto sanarnos, porque en nuestra divinidad contenemos todo aquello que es perfecto, la armonía, la salud, la prosperidad. Esto es lo que vamos recuperando pasó a paso con esta Terapia Holística.

Tal como lo dice su nombre, es una terapia de metamorfosis. Podemos decir que así como la oruga trae en sus genes la información precisa para en un instante de su vida, transformarse en una mariposa, nosotros traemos en nuestros genes, en nuestras memorias, en nuestra herencia espiritual y en nuestra alma, toda la información para plasmarnos en el plano físico como seres de luz. Los acontecimientos ocurridos en las primeras etapas de nuestra vida nos van afectando, cerrando y separando de toda esa información, dejándonos sin esos dones, a merced de las emociones y pensamientos que se han activado a través de esas experiencias.

Las experiencias puedes ser variadas, pero lo que el ser nonato percibe con mayor fuerza, es por sobre todo el amor de los padres y la cualidad del entorno. El calor del útero materno es una fuerza “ENRAIZADORA” (entendida como conexión al mundo material, apego básico y habilidades vinculares) como no hay otra. Por otro lado la aceptación de la energía paterna, es lo que nos da el derecho a  “SER”, esto entendido como la capacidad de sentirnos merecedores de la vida. Pero también nos afectan aquellas cosas que suceden en nuestro entorno indirecto; lugar donde nacemos, cultura existente en ese lugar, religión,  por ejemplo. Debemos finalmente sumarle, aquellas influencias no materiales que tienen que ver con nuestra trayectoria espiritual (karma), la posición de los astros al nacer y su influencia, nuestros guías y el amor del Padre Creador.

A nivel energético, esta terapia produce tal movimiento de energías, que es nos empuja a un salto a nivel de nuestra conciencia y todo lo que ello implica en nuestro ámbito físico, emocional, mental y espiritual. Esto conlleva a entrar en un proceso transformador, de cambios, de movimiento emocional, de limpieza, de soltar viejos patrones mentales y de conducta que nos tienen encadenados a la infelicidad. Lentamente se van desarticulando estas cadenas que tienen atado a nuestro ser espiritual, dejando libre toda esa parte nuestra que es aquella que tiene toda la información de lo que realmente somos, seres llenos de gracia y amor.

 

Esta hermosa terapia, es un escalón más en nuestra evolución personal que no podemos dejar de aprovechar en pos de nuestro bienestar y plenitud.

 

“La oruga es perfecta en su estado como oruga y alcanzará otro estadio de perfección cuando se convierta en mariposa”.

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