2do Chakra

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Abrir el Chakra Sacro (naranja). Este chakra influye los sentimientos y la sexualidad. Si lo abres, los sentimientos emergen libremente y los expresarás sin ser demasiado emocional, estarás predispuesto a la atracción y podrás ser muy pasional y sociable. Tampoco tendrás problemas relacionados con la sexualidad. Si el chakra tiene poca actividad, tendrás la tendencia a ser poco emocional o apático y poco abierto a relacionarte con las personas; por el contrario, si el chakra tiene demasiada actividad, será probable que te muestres muy sensible y emocional todo el tiempo, así como muy sexual.
- Arrodíllate y siéntate sobre tus talones con la espalda recta pero relajada.
- Coloca tus manos sobre tus piernas con las palmas hacia arriba, una sobre la otra; la izquierda abajo, tocando el lado anverso de los dedos de la mano derecha y con ambos pulgares tocándose suavemente.
- Concéntrate en el Chakra Sacro, en lo que representa y en su ubicación, que es en el hueso sacro (espalda baja).
- En silencio, pero claramente, canta «VAM».
- Mientras tanto, relájate y piensa en el chakra, su significado y cómo afecta o debería afectar tu vida.
- Continúa haciendo este ejercicio hasta que estés completamente relajado. Puede ser que al terminar el ejercicio, tengas una sensación de estar «limpio».
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